私のプロフィール

私のことを少し。

結婚していて、子供が2人います。男の子と女の子。旦那とは時々喧嘩もするけど、仲よくやってます。旦那は神です(笑)
息子が2歳の時、パニック障害を発症。
心療内科に通い薬を飲むように。

治らないこと、先が見えないことに悩みつつ、子供がもう1人欲しいと思うように。
断薬とともに、娘を妊娠。でも、症状がまた出るようになり、精神的に不安定に。
鬱っぽくなり、不安に飲まれ、お腹に娘がいるのに、死にたいと思うように。
そんな中、薬に頼らず、治す方法を模索し、専門のカウンセリングを受けるようになりました。
カウンセリングを受けつつ、娘を無事出産。
徐々に回復して、日常生活を取り戻し、色々出かけられるようになりました。
まだ苦手なこともあるし、時々、発作を意識してしまったり、調子が悪い時もあります。
でも、回復した今思うんです。今後の人生、自分を大切にして、やりたいことやろうって。
パニック障害は、嫌な経験だったし、もう2度とごめんだけど、人生の転機になりました。こらからの人生どうやって生きようかな?って本気で思えるようになりました。
私はそれまで、自分のこと大切にしてなかった。自分の人生生きてなかった。人の目ばかり気にしてたし、嫌われないようにって思って生きてました。周りは敵だとも思ってたな〜笑。
いつも、自分の気持ちはおいてけぼり。安心する方、無難な方、嫌われない方、将来役に立ちそうだから、親や先生が言ったから、、、。
もうこんなのやめた´д` ;
好きなことする!人生楽しむ!幸せに生きる!と決めました。
パニック障害で辛い頃から、どうしたら、幸せを感じて生きていけるんだろ?、どうしたら生きやすくなるんだろ?っていうのを模索してきました。

そんな私の経験や考え、こころの扱い方をシェアしていけたらと思ってます(*^_^*)

よろしくね♡

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