世界は優しいと決めたら。

私が覚醒する前(パニック障害になる前)の私の世界は、みんな敵でした。何か言えば何か批判される。道行く人が私に話しかけるなら、それは批判だ。

よく怒鳴られてて。そういう人にばかり出会う人生でした。

父親がそもそも短気で怒鳴ってばかりの人で。今は私が意識を変えて、住む世界が変わったので、そういった父ではなくなりました。(父とのことはまた別の記事で書きたい)

パニック障害になって、

私は自分を大切にしてなかった!

感情をちゃんと感じて出してなかった!

自分をごみ箱扱いしてた!

と気づけたのです。

それで、生き方変えよう!と実際行動し始めたのです。

みんな、優しい。世界は優しいって意識を変えてみました。

それで、行動し始めたのです。毎日少しずつ。恐る恐る。

みんな優しいなら、私はこう挨拶してみよう。

こういうこと言ってみよう。こう感じたから、怖いけど、でも正直な気持ちを言ってみよう。怒られたらその時謝ればいい。

たとえ、批判されても怒鳴られても、それで私の価値や幸せは変わらない。

それと同時に、自分の好きなことを日常に集め始めました。値段はなるべく考えず好きなものを選ぶ。自分のやりたいことはなるべく叶えてあげる。

そうです!自分を大切に扱うっていうのをやり出したの。

トイレ行きたいならすぐ行く。嫌なことはなるべくしない。困ったら頼る。甘える。

その当時、日々が本当に辛かったので、幸せを感じて生きたいと切に願ってて。日々愚直にそこは本当に努力して、自分がいかに楽しく幸せを感じて生きれるか研究して、実行しまくりました。

色んな人のブログ読んで、本読んで、セミナー行きだして。心理学、スピリチュアル、引き寄せなどなど。

で、気づいたら、今こんな感じに、毎日楽しく過ごせるようになりました。落ち込んだり、悩んだりもするけど、振り回されなくなった。自分の人生の舵をだいぶ握れるようになったかな。

もちろん、失敗したこともあったけど、それが全て学びに繋がってるの!こうすると、良くないな、不快だな、疲れるなとか。こういうことは大切な人にこそすべきだなとか。

そう考えると失敗ってないね(笑)

まとめ

先に自分が住みたい世界を決める。

 

その世界にいる私ならどういう行動をするか。

それを愚直にやってみただけ。

で、実際私は変わることができたよ。

父は単身赴任で遠くに行き、たまにしか会わなくなるし、そもそも、昔のような父ではなくなり、私の中で存在がどうでもよくなりました。良い意味でです(笑)結婚してるから、基本会わないけど、それに加えてこういうことになった。

それに、私の世界に住む人は、優しくて魅力的な、大好きな人ばかりになった。怒鳴られることが全くなくなった!

私に対して、そんな以前のような扱いはさせない。

もう私をそんな世界には置かない。

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ともちん@最近、量子力学脳科学の話を聞いたんだけど、私がやってきたことの答え合わせができた感じがしたよ。本当あの頃は辛くて、もがいてたんだけど、自然と良い方向に流れてたみたい。あげまんの話からずれてると感じるかもしれないけど、でも、全ては繋がってるからね。

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